Gesamtprogramm
Für vielfältig erfahr- und lebbare Resonanzerfahrungen stellen wir eine bunte Palette an Angeboten für unterschiedliche Zielgruppen mit ansprechenden Zeitformaten zur Verfügung. Details können Sie den jeweiligen Ausschreibungen entnehmen.
Bitte melden Sie sich frühzeitig zu ›Ihrem‹ Seminar (Titel und Datum) unter Angabe von Name und Adresse an. Dadurch erhöht sich für Sie die Sicherheit, dass Ihr gewünschter Kurs stattfindet. Auf Wunsch senden wir Ihnen gerne zu einzelnen Veranstaltungen ausführlichere Informationen zu: resonanzraum@dernbacher.de
Alle Termine auf einen Blick:
Anmeldung
Nach schriftlicher Kursanmeldung erhalten die Teilnehmenden eine schriftliche Bestätigung. 14 Tage vor Kursbeginn werden die Tagungsinformationen per E-Mail zugeschickt. Zu diesem Zeitpunkt wird der Teilnahmebeitrag fällig. Bei Kursausfall erfolgt ebenfalls spätestens 14 Tage vor dem vorgesehenen Lehrgangsbeginn eine entsprechende Mitteilung. Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Bedingungen und Stornofristen.
Die Angebote werden laufend aktualisiert, schauen Sie doch immer wieder mal vorbei! (Änderungen vorbehalten.)
In der Fastenzeit setzen wir uns mit Texten der Wüstenmütter und Wüstenväter der frühen Kirche auseinander. Die Weisungen, die sie damals aufschrieben, sind auch heute für uns noch gültig und hilfreich.
Weitere Termine: 13.03. und 20.03.2024
(jeweils mittwochs um 19:00 Uhr)
Veranstaltungsort: Aula des Mutterhauses • Kloster Maria Hilf • Eingang Bäckerseck
Herzliche Einladung
Ihre Sr. M. Simone ADJC und Sr. M. Theresia ADJC
Eintritt frei.
Der bekannte spirituelle Lyriker und engagierte Ordensmann Dr. Andreas Knapp liest aus dem reichen Schatz seiner Gedichte, die Glauben so plastisch verkörpern können und uns mit auf die ewige Achterbahn der Gottessuche nehmen.
Einer seiner Gedichtbände „ganz knapp“ verhandelt die Vielschichtigkeit der Sprache wie auch des Menschen. Worte wie „Glaube“, „Hoffnung“ oder „Liebe“ lassen unterschiedliche Bedeutungen aufscheinen. Einerseits muss diese Vielfalt definiert, d.h. begrenzt werden. Andererseits weist der Bedeutungsreichtum darauf hin, dass der Mensch nie ganz zu fassen oder festzulegen ist. Auf diese unbegrenzbaren Dimensionen weisen die Gedichte von Andreas Knapp hin. Er begibt sich auf Spurensuche nach Worten, die über das Gewöhnliche hinausweisen: Gedichte an der Schwelle zu Gott.
Musikalisch begleitet wird die Veranstaltung von Hildegard Schaefer-Breit (Klavier) und Pia Ockenfels-Mehren (Querflöte).
Zur Person:
Andreas Knapp ist Priester und Poet. Als Mitglied der Ordensgemeinschaft der „Kleinen Brüder vom Evangelium“ – Gemeinschaft des Carles de Foucault – hat er viele Jahre als Packer am Fließband gearbeitet. Er engagiert sich derzeit in der Flüchtlingsarbeit. Inmitten eines säkularen Umfeldes sucht er nach einer Sprache, in der die religiöse Sehnsucht des Menschen zum Ausdruck kommt. „Seine Gedichtbände zählen zu den sprachlich eindrucksvollsten Beispielen von spiritueller Poesie in unserer Zeit.“ (Prof. Dr. Georg Langenhorst)
Die Gesamtauflage seiner Bücher im Echter Verlag beträgt über 50.000 Exemplare. Sein literarisches Schaffen wurde vielfach ausgezeichnet: u.a. mit dem Franklin Award und dem Herbert-Haag-Preis.
Veranstaltungsort:
Aula des Mutterhauses • Kloster Maria Hilf • Eingang Bäckerseck
Wollten Sie Ihrem Partner schon seit Längerem wieder einmal etwas Gutes tun und dabei selbst nicht zu kurz kommen? Wie wäre es mit einem 4-Gänge-Menü im gepflegtem Ambiente des Aloysia Löwenfels Hauses und als i-Tüpfelchen zwischen den Gängen ein liebesvolles Paargeflüster?
Damit alle Gäste sich leichter tun, gibt es ein paar humorvolle Starthilfen. Was Sie miteinander bereden, bleibt natürlich Ihr Geheimnis, denn die sanfte Hintergrundmusik eröffnet einen Raum für Intimität. Ein wertvoller Abend, an den Sie sich gern erinnern werden.
Der Abend wird moderiert vom Spiritual der Dernbacher Schwestern und langjährigem Familienseelsorger Pater Elmar Busse und die Speisen werden Ihnen von Dernbacher Schwestern serviert.
Also, herzliche Einladung zu einem außergewöhnlichen Abend.
Kosten: 99,00 € pro Paar (4-Gänge-Menü inkl. Begrüßungstrunk) zzgl. Getränke
Anmeldung bis zum 10.04.24 unter: resonanzraum@dernbacher.de oder 02602 683-60
Sollten Sie Nahrungsunverträglichkeiten haben, teilen Sie uns dies bitte bei Anmeldung mit.
Nach dem Vortrag am 21. März folgt ein Tagesseminar zu o.g. Thema:
Krisenmodus als Dauermodus – angesichts der vielen gewaltsamen Auseinandersetzungen in der Welt und den Folgen des Klimawandels fühlt es sich so an, als ob ständig die Alarmsirenen schrillen. Manche ziehen die „Notbremse“ und verweigern sich den Nachrichtensendungen. Eine Überlastungsreaktion, die das Überleben erleichtern soll. Aber den Kopf in den Sand stecken, war noch nie eine hilfreiche Strategie auf Dauer.
Das letzte Buch des neuen Testamentes ist die „Geheime Offenbarung“ des Johannes, auch „Apokalypse“ genannt. Wir leben in Zeiten mit apokalyptischem Charakter. Dieses Trostbuch – geschrieben in Zeiten der Christenverfolgung – eröffnet uns Strategien, die uns helfen, in turbulenten Situationen die Orientierung und damit auch eine gewisse mentale und seelische Souveränität zu entwickeln. Christen in den sowjetischen Gulags, den KZ’s der Nazis, den Umerziehungslagern Chinas oder Vietnams haben den lebensmäßigen Beweis gebracht, dass die Treue zu Christus die Möglichkeit eröffnet, nicht an den Verhältnissen zu zerbrechen. Was sich in Extremsituationen bewährt hat, kann uns auch in weniger bedrohlichen Situationen helfen, weder den Glauben an Gott noch den Glauben an den Menschen und seine Würde zu verlieren.
Vortrag und Seminar ergänzen sich, können aber auch separat besucht werden.
Referent*in:
- P. Elmar Busse, Spiritual und Familienseelsorger
- Katja Müller, Supervisorin & Resilienztrainerin (i.A.)
Kursgebühr: 30,– € / Person
Anmeldung unter: resonanzraum@dernbacher.de oder Tel. 02602 683-60
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Kath. Pfarrei St. Peter Montabaur und der KEB Westerwald-Rhein-Lahn statt.
Film im Juli: „Hannah Arendt“
Inhalt: Als Hannah Arendt 1961 in Jerusalem den Gerichtssaal betritt, um für den renommierten The New Yorker über den Prozess gegen den Nazi-Verbrecher Adolf Eichmann zu berichten, erwartet sie, auf ein Monster zu treffen. Stattdessen erlebt sie einen Niemand. Die geistlose Mittelmäßigkeit Eichmanns passt nicht zum abgrundtief Bösen seiner Taten. Dieser Widerspruch beschäftigt Hannah Arendt sehr. Zurück in New York liest sie hunderte Prozessakten, recherchiert, diskutiert mit ihrem Mann Heinrich Blücher und ihren Freunden. Ab Februar 1963 erscheint unter dem
Titel „Eichmann in Jerusalem“ ihre Artikelserie im The New Yorker. Mit ihrer These von der „Banalität des Bösen“ schockiert Arendt die Welt. Die Reaktionen sind verheerend und niederschmetternd. Hannah Arendt wird geächtet, angefeindet, verliert lebenslange Freunde. Das Unverständnis einiger ihrer Freunde trifft sie hart, weniger die Hetzkampagnen, die zahlreiche Medien entfachen. Dennoch bleibt sie konsequent bei ihrer Haltung, sie kämpft und scheut keine Auseinandersetzung, wenn es um für sie so wichtige Themen wie Totalitarismus und Macht geht. Denn sie will verstehen. Auch wenn das bedeutet, „dahin zu denken, wo es weh tut“.
Eintritt frei.
Veranstaltungsort: Kloster Maria Hilf | Vortragsraum Mutterhaus | Katharina-Kasper-Str. 10 | 56428 Dernbach
Den Tag beginnen mit Hatha-Yoga
Der Yoga-Kurs mit Petra Jung findet in angenehmer Atmosphäre im Meditationsraum des Aloysia Löwenfels Hauses statt.
Starten Sie kraftvoll und gelassen in den Tag. Bei der Durchführung klassischer Asanas des Hatha-Yoga kräftigen, dehnen und entspannen Sie Ihren Körper. Atemübungen lassen Sie achtsam Ihren Körper wahrnehmen und helfen dabei Stress abzubauen. Bei allen Übungen wird auf die besonderen Bedingungen und Fähigkeiten des Einzelnen eingegangen. Aus diesem Grund eignen sie sich für jeden, der Yoga praktizieren möchte – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, evtl. Yogakissen, bequeme Kleidung, warme Strümpfe
Es handelt sich um 10 Termine, jeweils freitags von 10:00 bis 11:30 Uhr:
13.09./20.09/27.09./04.10./11.10./08.11./15.11./22.11./29.11./06.12.2024
(Achtung: Start erst am 13. September – die Termine wurden krankheitsbedingt um eine Woche nach hinten verschoben.)
Kosten: 90,00 € (für 10 Termine)
Lehrerin: Petra Jung, Übungsleiterin u. Yoga-Kursleiterin DTB
Yoga in regelmäßiger Praxis unterstützt ein verstärktes Bewusstsein für Geist und Körper. Mit Körper- und Atemübungen kann der Geist ruhig und klar werden. Eine Erfahrung der persönlichen körperlichen Kraft wird ermöglicht. Die Yogaübungen werden im Sinn von Viniyoga vermittelt. Bei allen Übungen wird auf die besonderen Bedingungen und Fähigkeiten, die die Einzelnen mitbringen, eingegangen. Aus diesem Grund sind sie für jeden Menschen geeignet, der Yoga praktizieren möchte, vom Neuling bis zum Fortgeschrittenen.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke und warme Strümpfe
Es handelt sich um 10 Termine, jeweils dienstags von 18:30 bis 20:00 Uhr:
17.09. / 24.09. / 01.10. / 08.10. / 15.10. / 22.10. / 29.10. / 05.11. / 12.11. / 19.11.2024
Kosten: 90,00 € (für 10 Termine)
Lehrerin: Beate Knopp, Yogalehrerin BDY / EYU
Neben dem Einsteiger-Kurs von Beate Knopp bieten wir die Fortsetzung des Yoga-Kurses an.
Yoga gibt Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe. Die Körpermitte wird gestärkt und die muskuläre Flexibilität erhöht. Atemübungen und eine kurze Meditation runden die Yoga-Stunde ab.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke und warme Strümpfe
Es handelt sich um 10 Termine, jeweils mittwochs von 17:30 bis 19:00 Uhr:
18.09. / 25.09. / 02.10. / 09.10. / 16.10. / 23.10. / 30.10. / 06.11. / 13.11. / 20.11.2024
Kosten: 90,00 € (für 10 Termine)
Lehrerin: Beate Knopp, Yogalehrerin BDY / EYU
Loslassen durch Anspannung
Fühlen Sie sich an- und verspannt? Lernen Sie die PME nach Edmund Jacobson kennen, eine Methode, die leicht erlernbar und ganzheitlich für Körper und Geist ist und die in vielen Lebenssituationen selbständig und ohne Hilfsmittel einsetzbar ist.
Durch die bewusste Anspannung und aufmerksam erlebte Entspannung einzelner Muskelgruppen nacheinander wird die Muskelspannung unter das Ausgangsniveau gesenkt und eine tiefe Entspannung erzielt.
Mitzubringen: Matte, Wolldecke, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken, ein kleines Kissen, etwas zu trinken
Kursleitung: Elfi K. Klein, Entspannungspädagogin
Alle 8 Termine jeweils donnerstags von 18:30 – 20:00 Uhr:
26.09., 10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 07.11., 14.11., 21.11.
Kosten: 80,00 € (für 8 Termine)
Oktober
„Streitest du noch – oder klärst du schon?“
Einführungsseminar „Gewaltfreie Kommunikation“
Kennen Sie das?
Sie diskutieren beruflich oder privat mit Anderen – und trotzdem ist am Ende keine Seite wirklich zufrieden?
Manchmal fragen Sie sich: „Haben wir über dasselbe Thema gesprochen?“
Wenn Sie zukünftig mehr Klarheit und Wertschätzung in Ihrer Kommunikation haben möchten, lade ich Sie ein, gemeinsam mit mir ein anderes Herangehen an solche Situationen zu erforschen und auszuprobieren. Grundlage dafür wird die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg sein.
Die Haltung und die Methoden der Gewaltfreien Kommunikation ermöglichen u.a.
… die eigenen Beweggründe und die der Anderen besser zu verstehen.
… die eigenen Anliegen und Wünsche klarer zu kommunizieren.
… Missverständnisse in der Kommunikation aufzudecken.
… mit sich selbst und Anderen leichter in Kontakt zu kommen.
Mit Hilfe der 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation beleuchten die Teilnehmenden im Seminar schwierige Gesprächssituationen aus ihrem eigenen Leben und erproben neue Herangehensweisen.
Referentin: Sabine Theis, Trainerin für wertschätzende Kommunikation, Mentalcoach, MBSR-Lehrerin
Start: Samstag, 12.10.2024 – 10:00 Uhr
Ende: Sonntag, 13.10.2024 – 18:00 Uhr
Kursgebühr: 229,00 € (zzgl. Unterkunft & Verpflegung)
»Es muss Herzen geben, welche die Tiefe unseres Wesens kennen …«
Veranstaltungsort: Kloster Maria Hilf • Eingang Bäckerseck
Eintritt frei.
mit Sr. M. Theresia Winkelhöfer ADJC, Winfried Karbach und Ralf Plogmann
Veranstaltungsort: Kloster Maria Hilf • Eingang Bäckerseck
Eintritt frei.
November
Lebenshilfe für Menschen mit Behinderung Kreisvereinigung Westerwald e.V.
Dies ist eine kostenfreie Vortragsveranstaltung im Hybrid-Format. Der Zoom-Link wird auf der Homepage www.katharina-kasper-stiftung.de veröffentlicht.
Referent: Philipp Velte, Leitung FuD
Eintritt frei.
Die Veranstaltung der Katharina-Kasper-Stiftung findet in Kooperation mit der Katholischen Familienbildungsstätte Westerwald/Rhein-Lahn statt.
Kraft-Mobilisation-Entspannung mit Musik und guter Laune!
KAHA® bedeutet auf Maori „kraftvoll, mutig, energiegeladen“.
Kaha wurde von Bernhard Jakszt mit Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten entwickelt und ist inspiriert von Taiji, Qigong und dem klassischen Yoga. Langsam fließende, ineinander übergehende Bewegungen auf Musik aus Neuseeland, Samoa und Hawaii fördern eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es ist mobilisierend fordernd und für den Geist beruhigend. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Ziele sind Kräftigung der gesamten dorsalen Streckerkette, mehr Aktivität im Rückenstrecker, vor allem im oberen Bereich, sowie Kräftigung und Mobilisation der Schulter- und Nackenmuskulatur.
Abschließend gibt es eine kurze Meditation.
Kaha ist geeignet für:
• Kurseinsteiger, Sportanfänger und Wiedereinsteiger
• KAHA ist gelenkschonend und daher in jedem Alter durchführbar
• das Training ist auch bei leichten Gelenk- und Rückenbeschwerden und Übergewicht durchführbar
Mitzubringen: Matte, Wolldecke, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken und ein kleines Kissen, etwas zu trinken
Kursleitung: Elfi K. Klein, KAHA®-Instructor
Alle 6 Termine jeweils donnerstags von 18:30 – 20:00 Uhr:
07.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11. / 05.12. / 12.12.2024
Kosten: 60,00 € (für 6 Termine)
Wer möchte, kann auch gerne erst einmal reinschnuppern, dies ist für 10 Euro möglich. Dazu bitten wir um vorherige Anmeldung.
Der CURSILLO ist ein Glaubenskurs für Menschen, die nach einer Grundlage für ihr Leben suchen, aber auch für Menschen, die mit Jesus Christus weitergehen möchten, um besser zu verstehen, wie der christliche Glaube ihnen im konkreten Leben Hilfe und Halt sein kann.
Für viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer wird der Cursillo zu einem Erlebnis eines befreienden und freudigen Glaubens. Sie gehen nach innen gefestigt und nach außen geöffnet aus diesem Kurs hervor.
Für andere wurde im Cursillo sogar eine Wende in ihrem Leben eingeleitet, nämlich eine klare Entscheidung für Jesus Christus, die sich auf viele Bereiche des Lebens auswirkt.
Die CURSILLO-Bewegung ist eine geistliche Gemeinschaft in der katholischen Kirche. Sie ist päpstlich anerkannt und führt ihren kleinen Glaubenskurs weltweit und an jedem Wochenende durch.
Der Kurs beginnt am Freitag, den 8. November um 16:00 Uhr und endet am Sonntag, den 10. November um 16:00 Uhr.
Kosten: 235,00 € (inkl. Unterkunft, Vollpension und Kursgebühr)
Anmeldung unter: limburg@cursillo.de
Weitere Infos zum Cursillo unter: www.cursillo.de
Cursillo-Sekretariat für die Diözesen Limburg und Mainz • Georg und Sonja Port • Tel. 06431 262918
Thema: „Kraftquelle Gebet – Weil es mir gut tut, wende ich mich an dich!“
09:30 Uhr Ankunft/Begrüßung der Teilnehmer*innen mit Stehcafé
Anregungen und Erfahrungsaustausch zu meiner Gebetsgeschichte und -praxis. „Aus seinem Inneren werden Ströme von lebendigem Wasser fließen.“ (Joh 7,38). Unter diesem Leitgedanken möchten wir Impulse zur Vertiefung der eigenen religiösen Praxis anbieten.
Referent*innen:
• Pater E. Busse, Spiritual im Mutterhaus der Armen Dienstmägde Jesu Christi, langjähriger Ehe- und Familienseelsorger
• Pastoralreferentin Verena Ley, Exerzitienleiterin und Geistliche Begleiterin.
Moderation: Pastoralreferent Markus Neust
Teilnehmerbeitrag: 30,– € (inklusive einfaches Mittagessen, sowie Kaffee, Tee & Snacks)
Anmeldung bis Mo., 11.11.2024 unter: Tel. 02602 / 683-60 oder resonanzraum@dernbacher.de
Diese Veranstaltung findet in Kooperation zwischen der Pfarrei St. Peter Montabaur, der Katholischen Erwachsenenbildung Westerwald – Rhein-Lahn und dem Resonanzraum Kloster Dernbach im Aloysia Löwenfels Haus statt.
„Die Menschen werden nicht durch die Dinge, die passieren, beruhigt, sondern durch die Gedanken darüber.“
(Seneca)
Die Bildsprache als Einladung nutzen, um die persönlichen Kraftquellen bewusst wahrzunehmen,
um sie für das Leben nutzen zu können.
Leitung:
• Beate Heinen, Künstlerin und Kunsttherapeutin
• Ulrich Heinen, Kunsttherapeut
Kosten: 30,00 € (inklusive Pausensnack)
„Funktionierst du noch oder lebst du schon?“
Wie Gewohnheiten unser Leben prägen
Kennen Sie das??? Wieder einmal sitzen Sie abends mit einer Tüte Chips vor dem Fernseher oder checken morgens als erstes Ihre Nachrichten auf dem Handy – und eigentlich wissen Sie: „Es tut mir nicht gut!“
Diese oder andere störende Gewohnheiten stehen im Zentrum dieses Seminars.
Mit Achtsamkeit, Neugier und Freundlichkeit wollen wir uns unseren Gewohnheiten zuwenden und erforschen, welche Bedürfnisse dahinter stehen. Wir unterstützen einander in der Entwicklung von Ideen für neue, selbstfürsorgliche Gewohnheiten.
Seminarinhalte:
• Auseinandersetzung mit eigenen hilfreichen und störenden Gewohnheiten
• Zusammenhang zwischen Bedürfnissen und Gewohnheiten
• Achtsamkeitsübungen
• Entwicklung und Verankerung neuer hilfreicher Gewohnheiten
Referentin: Sabine Theis, Trainerin für wertschätzende Kommunikation, MBSR-Lehrerin, Mentalcoach
Start: Samstag, 23.11.2024 – 10:00 – 18:00 Uhr
Ende: Sonntag, 24.11.2024 – 10:00 – 15:00 Uhr
Kursgebühr: 198,00 € (zzgl. Unterkunft & Verpflegung )
Dezember
Adventliche Lesung
Dies ist eine kostenfreie Vortragsveranstaltung im Hybrid-Format. Der Zoom-Link wird auf der Homepage www.katharina-kasper-stiftung.de veröffentlicht.
Referentin: Andrea Schwarz, Autorin (online)
Vor Ort meditative Einstimmung und Ausklang am Flügel: Bernd Lautemann, Koblenz
Eintritt frei.
Die Veranstaltung der Katharina-Kasper-Stiftung findet in Kooperation mit der Katholischen Familienbildungsstätte Westerwald/Rhein-Lahn statt.
Retreat-Wochenende
Lebenswege haben oft auch steinige Passagen
… doch Steine, die auf unseren Weg gelegt sind, sind nicht nur Hindernisse. Oftmals sind sie Anlass zum Innehalten und Beweggrund, den eigenen Weg und die eigenen Werte zu überdenken.
An diesem Wochenende finden Sie Zeit, Muße und Gelegenheit
• mit anderen ins Gespräch zu kommen,
• sich durch Impulse beschenken zu lassen
• und Ihren eigenen Gedanken nachzuspüren …
… um froh und ausgeglichen auf Weihnachten zuzugehen.
Der Kurs beginnt am Freitag, den 6. Dezember um 18:00 Uhr und endet am Sonntag, den 8. Dezember um 13:00 Uhr.
Kursbegleiter:
• Dagmar Gerhards, Kommunikationsberaterin
• Werner Thomas, Diakon
Kosten: 235,00 € (inkl. Unterkunft, Vollpension und Kursgebühr)
Anmeldung unter: limburg@cursillo.de
Weitere Infos zum Cursillo unter: www.cursillo.de
Cursillo-Sekretariat für die Diözesen Limburg und Mainz • Georg und Sonja Port • Tel. 06431 262918
Die Kunst, wertschätzend NEIN zu sagen
Vertiefungstag „Gewaltfreie Kommunikation“
Wie oft passiert es, dass Sie „Nein“ denken und „Ja“ sagen?
An diesem Vertiefungstag werden Sie üben, eigene Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen. Sie werden damit experimentieren, mit einem wertschätzenden NEIN für sich selbst zu sorgen und sich klar auszurichten.
Seminarinhalte:
• Die 4 Schritte des Selbstempathieprozesses (nach M.B. Rosenberg)
• Übungen zum Erspüren eigener Grenzen
• Empathie und Selbstausdruck
• Erste-Hilfe-Sätze
• Empathisch unterbrechen
Anmerkung:
Grundlagenwissen zur Gewaltfreien Kommunikation nach M.B. Rosenberg (z.B. durch ein Einführungsseminar) ist Voraussetzung für die Teilnahme.
Referentin: Sabine Theis, Trainerin für wertschätzende Kommunikation, Mentalcoach, MBSR-Lehrerin
Kursgebühr: 95,00 € (zzgl. Verpflegung)
Ganzjährige Termine | fortlaufende Veranstaltungen
(außer an Feiertagen)
3 Sitzeinheiten je 25 Minuten
Leitung: Sr. Nicola Boers ADJC
Das Anliegen des ZEN ist die Berührung mit der eigenen Wesensnatur. Es geht um die Ein- und Heimkehr zum wahren Selbst, um die SEINS-Erfahrung, – im christlichen Sinn um Menschwerdung.
Die Übung der Zen-Meditation: Gegenwärtig sein in der rechten Haltung, das Sitzen in Stille, die Gedanken lassen, sich selbst sein lassen. Regelmäßiges Üben führt zu einer Praxis im alltäglichen Leben, letztlich zum „wohnen“ in sich selbst.
Eintritt frei.
Anmeldung unter Tel. 02602 683-0
Kurs mit jeweils 10 Einheiten
Leitung: Beate Knopp, Yogalehrerin BDY / EYU
Unsere Yoga- und ZEN-Kurse finden im schönen Ambiente des Meditationsraumes statt.
Yoga in regelmäßiger Praxis unterstützt ein verstärktes Bewusstsein für Geist und Körper. Mit Körper- und Atemübungen kann der Geist ruhig und klar werden. Eine Erfahrung der persönlichen körperlichen Kraft wird ermöglicht. Die Yogaübungen werden im Sinn von Viniyoga vermittelt. Bei allen Übungen wird auf die besonderen Bedingungen und Fähigkeiten, die die Einzelnen mitbringen, eingegangen. Aus diesem Grund sind sie für jeden Menschen geeignet, der Yoga praktizieren möchte, vom Neuling bis zum Fortgeschrittenen.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke und warme Strümpfe
Kosten: 90,00 € (für 10 Termine)
Die genauen Termine erfahren Sie im laufenden Programm oder unter Tel. 02602 683-0.
Kurs mit jeweils 10 Einheiten
Leitung: Beate Knopp, Yogalehrerin BDY / EYU
Neben dem Einsteiger-Kurs von Beate Knopp bieten wir die Fortsetzung des Yoga-Kurses für Fortgeschrittene an.
Yoga gibt Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe. Die Körpermitte wird gestärkt und die muskuläre Flexibilität erhöht. Atemübungen und eine kurze Meditation runden die Yoga-Stunde ab.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke und warme Strümpfe
Kosten: 90,00 € (für 10 Termine)
Die genauen Termine erfahren Sie im laufenden Programm oder unter Tel. 02602 683-0.
Einmal im Monat wird in der Aula des Mutterhauses ein Film gezeigt. Die Termine werden kurzfristig im Programm und als Beitrag auf der Startseite bekannt gegeben.
Herzliche Einladung zum Film mit anschließendem Gespräch!
Eintritt frei.
Veranstaltungsort: Kloster Maria Hilf | Vortragsraum Mutterhaus | Katharina-Kasper-Str. 10 | 56428 Dernbach
Kurs mit jeweils 8 Einheiten
Leitung: Elfi K. Klein, Entspannungspädagogin
Loslassen durch Anspannung
Fühlen Sie sich an- und verspannt? Lernen Sie die PME nach Edmund Jacobson kennen, eine Methode, die leicht erlernbar und ganzheitlich für Körper und Geist ist und die in vielen Lebenssituationen selbständig und ohne Hilfsmittel einsetzbar ist.
Durch die bewusste Anspannung und aufmerksam erlebte Entspannung einzelner Muskelgruppen nacheinander wird die Muskelspannung unter das Ausgangsniveau gesenkt und eine tiefe Entspannung erzielt.
Mitzubringen: Matte, Wolldecke, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken, ein kleines Kissen, etwas zu trinken
Kosten: 80,00 € (für 8 Termine)
Die genauen Termine erfahren Sie im laufenden Programm oder unter Tel. 02602 683-0.
Kurs mit jeweils 10 Einheiten
Leitung: Petra Jung, Übungsleiterin u. Yoga-Kursleiterin DTB
Starten Sie kraftvoll und gelassen in den Tag. Bei der Durchführung klassischer Asanas des Hatha-Yoga kräftigen, dehnen und entspannen Sie Ihren Körper. Atemübungen lassen Sie achtsam Ihren Körper wahrnehmen und helfen dabei Stress abzubauen. Bei allen Übungen wird auf die besonderen Bedingungen und Fähigkeiten des Einzelnen eingegangen. Aus diesem Grund eignen sie sich für jeden, der Yoga praktizieren möchte – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, evtl. Yogakissen, bequeme Kleidung, warme Strümpfe
Kosten: 90,00 € (für 10 Termine)
Die genauen Termine erfahren Sie im laufenden Programm oder unter Tel. 02602 683-0.
Anmeldung
Nach schriftlicher Kursanmeldung erhalten die Teilnehmenden eine schriftliche Bestätigung. 14 Tage vor Kursbeginn werden die Tagungsinformationen per E-Mail zugeschickt. Zu diesem Zeitpunkt wird der Teilnahmebeitrag fällig. Bei Kursausfall erfolgt ebenfalls spätestens 14 Tage vor dem vorgesehenen Lehrgangsbeginn eine entsprechende Mitteilung. Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Bedingungen und Stornofristen.
PL Nummer: Viele unserer Veranstaltungen sind vom Pädagogischen Landesinstitut Rheinland-Pfalz dem dienstlichen Interesse dienend anerkannt. Falls noch nicht auf der Website gekennzeichnet, erfragen Sie bitte die Anerkennungsnummer unter anmeldungrrk@dernbacher.de oder telefonisch unter 02602 683-60.