Aktuelles
Vertiefungstag „Gewaltfreie Kommunikation“
Die Kunst, wertschätzend NEIN zu sagen
Wie oft passiert es, dass Sie „Nein“ denken und „Ja“ sagen?
An diesem Vertiefungstag werden Sie üben, eigene Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen. Sie werden damit experimentieren, mit einem wertschätzenden NEIN für sich selbst zu sorgen und sich klar auszurichten.
Seminarinhalte:
• Die 4 Schritte des Selbstempathieprozesses (nach M.B. Rosenberg)
• Übungen zum Erspüren eigener Grenzen
• Empathie und Selbstausdruck
• Erste-Hilfe-Sätze
• Empathisch unterbrechen
Anmerkung: Grundlagenwissen zur Gewaltfreien Kommunikation nach M.B. Rosenberg (z.B. durch ein Einführungsseminar) ist Voraussetzung für die Teilnahme.
Referentin: Sabine Theis, Trainerin für wertschätzende Kommunikation, Mentalcoach, MBSR-Lehrerin
Kursgebühr: 95,00 € (zzgl. Verpflegung)
