Aktuelles
Die neuen Yoga-Kurse 2026: Melden Sie sich jetzt schon an!
Kraftquelle Yoga am Dienstag
Diesmal sind es 12 Termine
Start der Reihe am Dienstag, 6. Januar 2026
von 18:30 – 20:00 Uhr
Yoga in regelmäßiger Praxis unterstützt ein verstärktes Bewusstsein für Geist und Körper. Mit Körper- und Atemübungen kann der Geist ruhig und klar werden. Eine Erfahrung der persönlichen körperlichen Kraft wird ermöglicht. Die Yogaübungen werden im Sinn von Viniyoga vermittelt. Bei allen Übungen wird auf die besonderen Bedingungen und Fähigkeiten, die die Einzelnen mitbringen, eingegangen. Aus diesem Grund sind sie für jeden Menschen geeignet, der Yoga praktizieren möchte, vom Neuling bis zum Fortgeschrittenen.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke und warme Strümpfe
Es handelt sich um folgende Termine, jeweils dienstags von 18:30 bis 20:00 Uhr:
06.01. / 13.01. / 20.01. / 27.01. / 03.02. / 10.02. / 17.02. / 24.02. / 03.03. / 10.03. / 17.03. / 24.03.2026
Kosten: 108,00 € (für 12 Termine)
Lehrerin: Beate Knopp, Yogalehrerin BDY / EYU
Kraftquelle Yoga am Mittwoch
Start der 12er-Reihe am Mittwoch, 7. Januar 2026
von 17:30 – 19:00 Uhr
Neben dem Dienstagskurs von Beate Knopp bieten auch mittwochs einen weiteren Kurs an.
Yoga gibt Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe. Die Körpermitte wird gestärkt und die muskuläre Flexibilität erhöht. Atemübungen und eine kurze Meditation runden die Yoga-Stunde ab.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke und warme Strümpfe
Es handelt sich um folgende Termine, jeweils mittwochs von 17:30 bis 19:00 Uhr:
07.01. / 14.01. / 21.01. / 28.01. / 04.02. / 11.02. / 18.02. / 25.02. / 04.03. / 11.03. / 18.03. / 25.03.2026
Kosten: 108,00 € (für 12 Termine)
Lehrerin: Beate Knopp, Yogalehrerin BDY / EYU
Den Tag beginnen mit Hatha-Yoga
Start der 10er-Reihe am Freitag, den 16. Januar 2026
von 10:00 – 11:30 Uhr
Starten Sie kraftvoll und gelassen in den Tag. Bei der Durchführung klassischer Asanas des Hatha-Yoga kräftigen, dehnen und entspannen Sie Ihren Körper. Atemübungen lassen Sie achtsam Ihren Körper wahrnehmen und helfen dabei Stress abzubauen. Bei allen Übungen wird auf die besonderen Bedingungen und Fähigkeiten des Einzelnen eingegangen. Aus diesem Grund eignen sie sich für jeden, der Yoga praktizieren möchte – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, evtl. Yogakissen, bequeme Kleidung, warme Strümpfe
Es handelt sich um 10 Termine, jeweils freitags von 10:00 bis 11:30 Uhr:
16.01. / 23.01. / 30.01. / 06.02. / 13.02. / 20.02. / 27.02. / 06.03. / 13.03. / 20.03.2026
Kosten: 90,00 € (für 10 Termine)
Lehrerin: Petra Jung, Yoga-Lehrerin (DTB)
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Oder melden Sie sich wie gewohnt an unter: resonanzraum@dernbacher.de oder 02602-683-60