Aktuelles
Melden Sie sich jetzt zu den Yoga-Kursen im April an
Kraftquelle Yoga – Kurs für Einsteiger
Start der 10er-Reihe am Dienstag, 16. April 2024
von 18:30 – 20:00 Uhr
Unsere Yoga-Kurse finden alle im schönen Ambiente unseres MeditationsRaumes statt.
Yoga in regelmäßiger Praxis unterstützt ein verstärktes Bewusstsein für Geist und Körper. Mit Körper- und Atemübungen kann der Geist ruhig und klar werden. Eine Erfahrung der persönlichen körperlichen Kraft wird ermöglicht. Die Yogaübungen werden im Sinn von Viniyoga vermittelt. Bei allen Übungen wird auf die besonderen Bedingungen und Fähigkeiten, die die Einzelnen mitbringen, eingegangen. Aus diesem Grund sind sie für jeden Menschen geeignet, der Yoga praktizieren möchte, vom Neuling bis zum Fortgeschrittenen.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke und warme Strümpfe
Es handelt sich um 10 Termine, jeweils dienstags von 18:30 bis 20:00 Uhr:
16.04. / 23.04. / 30.04. / 07.05. / 14.05. / 21.05. / 28.05. / 04.06. / 11.06. / 18.06.
Kosten: 90,00 € (für 10 Termine)
Lehrerin: Beate Knopp, Yogalehrerin BDY / EYU
Yoga für Fortgeschrittene
Start der 10er-Reihe am Mittwoch, 17. April 2024
von 17:30 – 19:00 Uhr
Neben dem Einsteiger-Kurs bietet Beate Knopp einen weiteren Yoga-Kurs für Fortgeschrittene an.
Yoga gibt Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe. Die Körpermitte wird gestärkt und die muskuläre Flexibilität erhöht. Atemübungen und eine kurze Meditation runden die Yoga-Stunde ab.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke und warme Strümpfe
Es handelt sich um 10 Termine, jeweils mittwochs von 17:30 bis 19:00 Uhr:
17.04. / 24.04. / 08.05. / 15.05. / 22.05. / 29.05. / 05.06. / 12.06. / 19.06. / 26.06.
Kosten: 90,00 € (für 10 Termine)
Lehrerin: Beate Knopp, Yogalehrerin BDY / EYU
Den Tag beginnen mit Hatha-Yoga
Start der 10er-Reihe am Freitag, 19. April 2024
von 10:00 – 11:30 Uhr
Starten Sie kraftvoll und gelassen in den Tag. Bei der Durchführung klassischer Asanas des Hatha-Yoga kräftigen, dehnen und entspannen Sie Ihren Körper. Atemübungen lassen Sie achtsam Ihren Körper wahrnehmen und helfen dabei Stress abzubauen. Bei allen Übungen wird auf die besonderen Bedingungen und Fähigkeiten des Einzelnen eingegangen. Aus diesem Grund eignen sie sich für jeden, der Yoga praktizieren möchte – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, evtl. Yogakissen, bequeme Kleidung, warme Strümpfe
Es handelt sich um 10 Termine, jeweils freitags von 10:00 bis 11:30 Uhr:
19.04./26.04./03.05./10.05./17.05./07.06./14.06./21.06./28.06./05.07.
Kosten: 90,00 € (für 10 Termine)
Lehrerin: Petra Jung, Übungsleiterin u. Yoga-Kursleiterin DTB
