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Aufbaukurs – Rhythmus. Atem. Bewegung.

Mi., 14.08. (16:00 Uhr) – So., 18.08.2024 (14:00 Uhr)
 
Lehr- und Übungsweise nach H. L. Scharing

In den RAB-Kursen nach Hanna Lore Scharing werden Übungen und Prinzipien gelehrt, die die leibseelischen Spannungen der Übenden lösen können. Sie bieten die Möglichkeit, wieder ins innere Gleichgewicht zu kommen und dem Leben kraftvoller und freudiger zu begegnen. Die Übungen erhellen das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.

Die Übungsanleitung geschieht immer auf leiblicher Ebene und basiert auf klaren anatomisch-physiologischen Grundlagen. Es wird hauptsächlich im Liegen auf dem Boden geübt, aber auch im Sitzen und Stehen. Dabei können sich Körperfehlhaltungen, Blockaden, Verspannungen und innere Verhärtungen lösen. Verschlossene und atembehinderte Körperzonen werden befreit. Die Wirbelsäule kann sich erholen und aufrichten. Die Übungsweise ist in jedem Alter möglich!

Die Teilnehmerzahl ist auf max. 14 Teilnehmer*innen begrenzt.

Der Kurs beginnt am Mittwoch, den 14.08. um 16:00 Uhr und endet am Sonntag, den 18.08.2024 um 14:00 Uhr.

Referentin: Brigitte Loos

Kursgebühr: 200,– € (zzgl. Unterkunft & Verpflegung)

Anmeldung bis zum 08.08.2024 unter: resonanzraum@dernbacher.de oder 02602 683-60

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