Aktuelles
Drei neue Yoga-Kurse starten im September
1. Yoga für Fortgeschrittene
Start der 10er-Reihe am Mi., 20.09.2023
von 17:30 – 19:00 Uhr
Neben dem Einsteiger-Kurs von Beate Knopp bieten wir nun einen weiteren Yoga-Kurs für Fortgeschrittene an.
Yoga gibt Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe. Die Körpermitte wird gestärkt und die muskuläre Flexibilität erhöht. Atemübungen und eine kurze Meditation runden die Yoga-Stunde ab.Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke und warme Strümpfe
Es handelt sich um 10 Termine, jeweils mittwochs von 17:30 bis 19:00 Uhr:
20.09. / 27.09. / 04.10. / 11.10. / 18.10. / 25.10. / 08.11. / 15.11. / 22.11. / 29.11.
Kosten: 80,00 € (für 10 Termine)
Lehrerin: Beate Knopp, Yogalehrerin BDY / EYU
2. Den Tag beginnen mit Hatha-Yoga
Start der 10er-Reihe am Freitag, 15. September 2023
von 10:00 – 11:30 Uhr
Der Yoga-Kurs mit Petra Jung findet in der angenehmer Atmosphäre unseres Meditationsraumes statt.
Starten Sie kraftvoll und gelassen in den Tag. Bei der Durchführung klassischer Asanas des Hatha-Yoga kräftigen, dehnen und entspannen Sie Ihren Körper. Atemübungen lassen Sie achtsam Ihren Körper wahrnehmen und helfen dabei Stress abzubauen. Bei allen Übungen wird auf die besonderen Bedingungen und Fähigkeiten des Einzelnen eingegangen. Aus diesem Grund eigenen sie sich für jeden, der Yoga praktizieren möchte – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, evtl. Yogakissen, bequeme Kleidung, warme Strümpfe
Es handelt sich um 10 Termine, jeweils freitags von 10:00 bis 11:30 Uhr:
15.09. / 22.09. / 29.09. / 06.10. / 13.10. / 03.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11. / 01.12.
Kosten: 80,00 € (für 10 Termine)
Lehrerin: Petra Jung, Übungsleiterin u. Yoga-Kursleiterin DTB
3. Kraftquelle Yoga (mittlerweile ausgebucht)
Start der 10er-Reihe am Dienstag, 12. September 2023
von 18:30 – 20:00 Uhr
Der Yoga-Kurs von Beate Knopp findet schon zum 4. mal im schönen Ambiente des Meditationsraumes statt.
Yoga in regelmäßiger Praxis unterstützt ein verstärktes Bewusstsein für Geist und Körper. Mit Körper- und Atemübungen kann der Geist ruhig und klar werden. Eine Erfahrung der persönlichen körperlichen Kraft wird ermöglicht. Die Yogaübungen werden im Sinn von Viniyoga vermittelt. Bei allen Übungen wird auf die besonderen Bedingungen und Fähigkeiten, die die Einzelnen mitbringen, eingegangen. Aus diesem Grund sind sie für jeden Menschen geeignet, der Yoga praktizieren möchte, vom Neuling bis zum Fortgeschrittenen.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Decke und warme Strümpfe
Es handelt sich um 10 Termine, jeweils dienstags von 18:30 bis 20:00 Uhr:
12.09. / 19.09. / 26.09. / 10.10. / 17.10. / 31.10. / 07.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11.
Kosten: 80,00 € (für 10 Termine)
Lehrerin: Beate Knopp, Yogalehrerin BDY / EYU
