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Vortrag: Grübeln?! Stopp!!! – Vom Umgang mit dem „Kopfkino“
Fr., 24. März 2023, 19:00 – 21:00 Uhr
Werden Ihre Gefühle von Ihren Gedanken gesteuert? Neigen Sie zum Grübeln? Rauben Ihnen Ihre Gedanken den Schlaf?
Wer ewig nachdenkt und noch dazu viele negative Gedanken hegt, schadet auf Dauer seiner Gesundheit. Grübeln raubt Menschen nicht nur den Schlaf, sondern nimmt ihnen die gute Laune und die Lebensfreude.
Mein Vortrag sensibilisiert für das Thema und beleuchtet u.a. die Hintergründe in Bezug auf das Unterbewusstsein bei der Entstehung von „grüblerischen“ Gedanken. Sie erfahren, was der Unterschied zwischen „Denken“ und „Grübeln“ ist und wie sich die richtige Lenkung der Gedanken auf die Gesundheit und Ihr Leben auswirkt.
Es gibt Impulse
• wie Sie das „Kopfkino“ abschalten können, vor allen Dingen nachts
• wie sich die Kraft der Gedanken positiv für Ihre Gesundheit und Ihre Ziele nutzen lässt
• wie Sie tagsüber Regisseur Ihres Kopfkinos werden und mehr Lebensfreude gewinnen auch in schwierigen Zeiten!
Lenken Sie Ihre Gedanken und lassen Sie sich nicht von Ihren Gedanken lenken!
Referentin:
Juliane Klein, geprüfte Präventologin, Burn-out-Beraterin, GLK-Trainerin, Trainerin für Angewandte Improvisation ZAI®, Seminarleiterin Progressive Muskelentspannung und Ernährungsberaterin
Kosten: 10,00 €
Anmeldung unter: anmeldungrrk@dernbacher.de oder 02602 683-60